故事描述五位居住在香港中環的都市女性，呈現出當代男女的情慾交纏，女性友誼中的愛恨相織，以及職業女性所面對的苦與樂 善良可愛卻永遠不知道自己最愛是誰的韋林、說話尖酸刻薄卻又充滿知性美的網紅阿O、每晚也有新男伴的富家女Franics、能醫不自醫的心理醫生Annie和性格活潑開朗可惜從未戀愛過的幼稚園老師陽陽，性格迴異的五女之間卻早已建立了深厚的閨蜜情。五人彼此扶持，攜手度過大家在生活上遇到的種種難關。...

电影讲述了五位性格各异的都市女性，在面临当代男女情感困惑，闺蜜团内部窘境以及职业女性困境等多重社会问题时，彼此扶持携手度过种种难关的故事...

《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度 　　一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安，令她感到前所未有的恐惧。另一个同样是即将迎来三十岁的黄天乐，却永远乐天知命，不为生活所困扰，身患癌症却坚持环游世界，寻找爱情，甚至从未...